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In: atleta, attenzione, concentrazione, focus, mental coaching atleta, mental training
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La qualità attentiva dell’atleta come fattore di vantaggio competitivo Per un atleta è molto importante non solo riuscire a mantenere la concentrazione, ma anche essere in grado di selezionare stimoli rilevanti interni o esterni capaci di orientare in modo funzionale la propria azione o il gesto tecnico, riuscendo inoltre a distribuire la propria capacità attentiva con efficienza. Allenare l’attenzione significa… Continua a leggere La qualità attentiva dell’atleta come fattore di vantaggio competitivo

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In: calcio, mental training, mentalità vincente, psicologo dello sport toscana
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La mentalità vincente  in 16 parole chiave Cosa significa “mentalità vincente”? Quali sono le parole chiave utili ad identificare un profilo psicologico tipico di un atleta che coltiva passo dopo passo un approccio positivo alla performance sportiva? E quali criteri o quali aspetti possono segnalare la predisposizione  a sviluppare atteggiamenti e comportamenti in grado di orientarlo verso una crescita sportiva… Continua a leggere Sport: le 16 parole chiave di una mentalità vincente

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In: allenatori, bambini sport
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5 valide ragioni per lasciare ai bambini uno spazio di “libera creatività” nell’attività sportiva  Tutti i genitori che stimolano i propri figli a partecipare ad attività sportive hanno generalmente come obiettivo quello di inserirli all’interno di contesti in cui sia a livello educativo che in relazione allo sviluppo e sostegno del loro benessere psicofisico, essi possano beneficiare di attività organizzate… Continua a leggere 5 valide ragioni per lasciare uno spazio di “libera creatività” nell’attività sportiva

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In: abilità mentali, mental training, psicologo dello sport toscana
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Da genitore di un giovane atleta in fase di crescita sportiva, ti sarai chiesto molte volte…. “Come posso supportare mio figlio in questa sua passione? Aiutarlo a far sbocciare il suo talento? Dargli l’opportunità di acquisire competenze utili a superare momenti critici? Sostenerlo nel potenziare le proprie risorse ed abilità mentali? Insomma, stimolarlo a raggiungere performance migliori tutelando il suo… Continua a leggere Preparazione Psicologica per il giovane atleta