Assertività: Il Potenziamento dell’affermazione (equilibrata) di Sé L’Assertività è una caratteristica del nostro comportamento che consiste nella capacità di affermare le proprie emozioni ed opinioni senza né subire il punto di vista altrui, né correre il rischio di diventare aggressivi nei confronti degli altri. Perché lavorare sull’assertività? Che si tratti di relazioni personali, professionali o nell’ambito sportivo, l’assertività è unaLeggi di più

Lo “Psicologo Coach” per la Crescita personale CRESCITA PERSONALE ED ATTIVAZIONE DELLE RISORSE INDIVIDUALI UN PERCORSO SVILUPPATO PER POTENZIARE L’AUTOEFFICACIA, L’AUTOSTIMA, LA CONSAPEVOLEZZA DELLE PROPRIE RISORSE PERSONALI. SUPERARE I PROPRI LIMITI NELLA RICERCA DEL PROPRIO BENESSERE PSICOLOGICO Lavorando da anni a contatto con atleti che quotidianamente si interfacciano con la necessità di affrontare sfide e raggiungere obiettivi tramite percorsi diLeggi di più

Il Rapporto atleta d’élite-allenatore: come favorire un buon binomio? In molti sport d’élite individuali che richiedono una collaborazione continuativa tra un allenatore ed un atleta (penso alla scherma, al tennis, al pugilato etc..,) capita spesso di imbattersi in quella che mi piace definire una perdita di “sincronizzazione” tra quelli che sono gli obiettivi del coach e quelli dello sportivo. LaLeggi di più

Ehi coach! I tuoi ragazzi si divertono? Alcune considerazioni sul divertimento negli allenamenti di squadra Respirare il clima sociale e relazionale, “l’umore” presente in un gruppo è un fattore decisamente importante per capire quale possa essere l’esperienza di un ragazzo o di una squadra in una seduta di allenamento. Quest’ultima infatti richiede non soltanto applicazione ed impegno sul piano tecnicoLeggi di più