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Sostegno Psicologico per Studenti Universitari: Un Aiuto nei Momenti di Difficoltà.  Il percorso universitario rappresenta un momento importante e delicato della vita, ricco di opportunità, ma anche di sfide e pressioni da gestire. Ansia, stress, difficoltà nell’organizzare il carico di studio o nel trovare un equilibrio tra vita accademica e personale sono esperienze comuni a molti studenti. Per affrontare alLeggi di più

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Calcio e Covid-19: cosa dicono gli studi sulla pericolosità di questo sport? Quali possibili soluzioni? Provando ad analizzare alcuni (pochi ma noti) studi disponibili sul rischio contagio nel calcio, ho cercato di riassumere alcune riflessioni ed alcune proposte che potrebbero aiutare questo sport ad andare avanti, soprattutto a difesa dei ragazzi costretti continuamente a vedersi negare il loro diritto aLeggi di più

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In: ansia, assertività, autocontrollo, autoefficacia, Autostima, Uncategorized
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Assertività: Il Potenziamento dell’affermazione (equilibrata) di Sé L’Assertività è una caratteristica del nostro comportamento che consiste nella capacità di affermare le proprie emozioni ed opinioni senza né subire il punto di vista altrui, né correre il rischio di diventare aggressivi nei confronti degli altri. Perché lavorare sull’assertività? Che si tratti di relazioni personali, professionali o nell’ambito sportivo, l’assertività è unaLeggi di più

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In: crescita personale, mental coach toscana, mental training, Uncategorized
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Lo “Psicologo Coach” per la Crescita personale CRESCITA PERSONALE ED ATTIVAZIONE DELLE RISORSE INDIVIDUALI UN PERCORSO SVILUPPATO PER POTENZIARE L’AUTOEFFICACIA, L’AUTOSTIMA, LA CONSAPEVOLEZZA DELLE PROPRIE RISORSE PERSONALI. SUPERARE I PROPRI LIMITI NELLA RICERCA DEL PROPRIO BENESSERE PSICOLOGICO Lavorando da anni a contatto con atleti che quotidianamente si interfacciano con la necessità di affrontare sfide e raggiungere obiettivi tramite percorsi diLeggi di più