Categoria: autocontrollo

Cosa succede quando cadi in tentazione? Qual’è il motivo per cui, nonostante i “principi sani” e l’ostentata volontà, crolli dinanzi alla forza di un impulso? Per quale motivo è così difficile mantenere un adeguato controllo di sé, determinando abbuffate inutili, abuso di alcool, comportamenti di dipendenza che vorresti in realtà non avere o essere capace di superare? Insomma, qual’è la causa della riduzione dell’autocontrollo? I nostri sistemi valoriali sono basati su un sistema gerarchico, che consente di attribuire un “peso” ed una rilevanza a ciascun valore che li compone, in base a fattori culturali, personali e, pertanto, soggettivi. La psicologia dell’autoregolazione del comportamento ci spiegaRead More →