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In: abilità mentali, allenamento mentale, arousal, respirazione
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IPERVENTILAZIONE E FATTORI PSICOLOGICI NELL’ATLETA Frequentemente, stati ansiosi pregara si associano a quello che gli atleti definiscono “respiro veloce” o sensazione di “schiacciamento” del torace, conseguente a un senso di affanno non derivante dal movimento bensì  dall’apprensione associata all’approssimarsi della competizione. In sintesi, l’iperventilazione determina una respirazione di natura prevalentemente toracica, in cui si dilata e si restringe – utilizzandoLeggi di più

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In: attivazione, mentalità vincente, obiettivi, performance, preparazione psicologica, STATO DI FLOW
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Non basta il talento per raggiungere la vittoria. Serve prima potenziare la propria consapevolezza Si parla continuamente di mentalità vincente e di atleta vincente, ma poco o nulla della qualità più importante, capace di determinare incrementi della performance: la consapevolezza. Lo scopo principale di un percorso di preparazione mentale è infatti, in primis, l’acquisizione di tale essenziale ingrediente, necessario allaLeggi di più

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In: abilità mentali, allenamento mentale, calciatore, scouting, società
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La Psicologo dello Sport è un professionista che opera allo scopo di migliorare il benessere psicofisico degli atleti e di supportare il management di una società sportiva. Tra i vari ambiti di intervento, ho personalmente sviluppato da alcuni anni la possibilità di interfacciarmi con Allenatori, Osservatori e procuratori sportivi allo scopo di offrire i seguenti servizi di consulenza: Preparazione mentaleLeggi di più

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In: abilità mentali, allenamento mentale, consulenza via skype
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Servizio RESTART: Ripresa degli allenamenti e supporto psicologico per atleti La ripresa della attività agonistiche rende strettamente necessaria l’assunzione di protocolli sanitari stringenti, che limitino nella fase di ripresa degli allenamenti il rischio di nuovi focolai  e contagi all’interno degli impianti sportivi. Come auspicabile in tutte le discipline sportive, molti addetti ai lavori chiedono espressamente che gli atleti siano ancheLeggi di più