Recuperare l’attenzione durante la performance. Come si fa? Il rapporto tra attenzione ed attivazione Recuperare o saper mantenere adeguata attenzione in competizione è un processo molto importante nello sport. Tale obiettivo richiede grande consapevolezza delle dinamiche interne ed esterne all’atleta (i fattori distraenti) che determinano cali nella capacità di selezionare e processare stimoli funzionali o disfunzionali alla performance. In un gioco dinamico come il calcio, ad esempio, tale aspetto è spesso determinante, dato che il calciatore si trova frequentemente nella necessità di fronteggiare aspetti situazionali soggetti  a grande variabilità in pochissimo tempo. Idem vale tuttavia per altri sport come il basket, il rugby, il volley o comunque in tutti gli sport “openRead More →

Cos’è l’Arousal? Arousal (in Italiano Attivazione) indica uno stato di vigilanza del sistema nervoso centrale e si riferisce al grado di attivazione della corteccia cerebrale, funzionale a mantenere un’adeguata ricezione degli stimoli provenienti dal mondo esterno attraverso la produzione di neurotrasmettitori quali l’acetilcolina, la noradrenalina, la dopamina e la serotonina.  Da un punto di vista anatomico, vengono attivati principalmente alcuni organi interni, ghiandole e parti legate al sistema nervoso, quali il sistema limbico cerebrale (soprattutto ipotalamo e amigdala), i lobi frontali e temporali, più il pancreas endocrino. Le variazioni del livello di attivazione sono conseguenza di fenomeni fisiologici (ad esempio il ciclo veglia-sonno) e di fattoriRead More →

Psicologia dello Sport –  Le difficoltà estive di una squadra di calcio e il rischio di sovraccarico. Arousal e Performance.Il caso Fiorentina PREMESSALa capacità di un allenatore di calcio non sta solo nel preparare fisicamente e tatticamente una squadra, ma anche nel saper cogliere alcuni segnali di carattere psicologico in grado di suggerire correttivi in itinere durante una preparazione estiva. Questo è il caso della Fiorentina di Vincenzo Montella, reduce da due sconfitte pesanti in amichevole durante il precampionato che hanno portato il tecnico viola ed il suo staff ad alcune riflessioni sul metodo di lavoro adottato durante la preparazione. La squadra viola ha sostenutoRead More →

Dopo la recente gara del campionato di Serie A disputatasi allo stadio Is Arenas di Cagliari che ha visto l’assenza di pubblico sugli spalti a causa di disposizioni delle istituzioni del territorio l’allenatore della Fiorentina Montella ha apertamente dichiarato che buona parte della responsabilità della sconfitta della sua squadra per 1-2 è adducibile anche all’assenza di spettatori, una situazione anomala a cui il Cagliari sarebbe abituato da tempo e la Fiorentina no. Ma è così significativa la presenza di pubblico sugli spalti?La risposta è senz’altro affermativa. Ci sono infatti vari fattori in grado di incidere sul comportamento della squadra in campo in casi del genere.Read More →