Ehi coach! I tuoi ragazzi si divertono? Alcune considerazioni sul divertimento negli allenamenti di squadra Respirare il clima sociale e relazionale, “l’umore” presente in un gruppo è un fattore decisamente importante per capire quale possa essere l’esperienza di un ragazzo o di una squadra in una seduta di allenamento. Quest’ultima infatti richiede non soltanto applicazione ed impegno sul piano tecnico ed atletico, ma la necessità di creare presupposti psicologici essenziali all’apprendimento. Positività, serenità, clima di incoraggiamento, fasi alternate di massima applicazione e distensione sono tutti fattori che contribuiscono a facilitare l’acquisizione di competenze tecniche, tattiche, motorie. L’osservazione a bordo campo degli allenamenti è un’attività tipicaRead More →

Un gruppo numeroso induce un fenomeno noto in Psicologia come Pigrizia sociale. In questo pezzo analizziamo uno dei fattori più noti: la strategia dell’allocazione. Come ben noto, la tendenza degli allenatori di calcio è quella di prediligere gruppi sufficientemente numerosi per affrontare le varie competizioni. L’equazione per la quale l’abbondanza nella possibilità di scelta è sinonimo di maggiore possibilità di vittoria, non è infatti corretta alla luce di alcune considerazioni che andremo di seguito a sviluppare. Se è vero che un gruppo ampio consente una migliore gestione delle energie psicofisiche distribuendo in modo tendenzialmente più omogeneo i minutaggi e le pressioni, è altrettanto noto che laRead More →

Giovani talenti: Rinforzare autonomia e coraggio di rischiare Nel calcio e negli sport di squadra in generale, uno degli aspetti più importanti nella formazione del giovane atleta, è dato dallo sviluppo della capacità di “individuare soluzioni” che siano in grado di rispondere adeguatamente agli aspetti situazionali del gioco. Da un punto di vista psicologico i due processi alla base di questa attitudine sono il problem solving ed il decision making.Il giovane è chiamato ad analizzare in modo rapido e preciso il contesto di gioco che ha dinanzi necessitando di focalizzare naturalmente l’attenzione “dove serve” per fronteggiare la difficoltà che incontra. Dopodiché gli viene richiesto diRead More →

Preparazione psicologica sportiva: la linfa dell’atleta curioso La Psicologia è una disciplina che si occupa di studiare il comportamento degli individui ed i loro processi mentali in molte aree di applicazione: lo sport (appunto), il lavoro, la scuola, i rapporti familiari e di coppia….la vita! La psicologia dello sport, in particolare, studia i processi cognitivi, emotivi e comportamentali connessi con le prestazioni degli atleti e delle squadre nel contesto sportivo. Rivolgersi allo Psicologo dello Sport non significa essere atleti “malati”, bensì atleti “curiosi ed ambiziosi” di capire in che modo alcuni concetti ed alcune tecniche possono influire sulla prestazione individuale e collettiva. Si tratta insommaRead More →