Preparatore mentale per atleti

MIGLIORA LA TUA PERFORMANCE SPORTIVA, POTENZIA IL TUO BENESSERE PSICOFISICO

 

Se sei un atleta, sei atterrato su questa pagina perché stai attraversando un periodo difficile sul piano della prestazione.
Probabilmente ti senti abbastanza bene in allenamento, ma in gara le cose non vanno molto bene..
Stai cercando una persona che possa darti una mano ad uscire da questa condizione di difficoltà e ti senti pronto per affiancarti ad un professionista del settore.

Potresti anche essere un atleta di alto livello che ha semplicemente voglia di migliorarsi perfezionando il proprio modo di lavorare completandolo con un percorso di Mental Training oppure potresti essere un genitore o un allenatore di un atleta in difficoltà e stai cercando un supporto adeguato per le sue esigenze.

Ma cosa fa uno Psicologo dello Sport? E Come interviene sulla preparazione mentale di un atleta?

Lo Psicologo dello Sport è un professionista specializzato nella performance dell’atleta ed in percorsi di preparazione mentale applicati allo sport. Può lavorare in collaborazione con atleti di qualsiasi disciplina sportiva!

La psicologia dello sport è, nello specifico, una disciplina che studia i processi cognitivi, emotivi e comportamentali connessi con le prestazioni degli atleti e delle squadre nel contesto sportivo, l’esercizio fisico e la partecipazione ad attività sportive.

Io mi chiamo Fabio Ciuffini e sono un professionista del settore. Laureato in Psicologia, Iscritto al mio Ordine professionale dal 2007 e formato in ambito sportivo tramite Master e Corsi post laurea. Ho pluriennale esperienza nella preparazione mentale (settore in cui lavoro da 10 anni) di Atleti della Nazionale Italiana in varie discipline sportive, professionisti, dilettanti ed atleti di settori giovanili, di élite e non.
Collaboro anche con alcune società sportive, e amo (tantissimo) il mio lavoro.

Ma, in pratica, cos’è il Mental Training?

Il Mental Training è un efficace insieme di strategie che mira a supportare gli atleti nel gestire adeguatamente le proprie abilità mentali utili al miglioramento delle prestazioni in allenamento e in gara, attraverso un dettagliato programma che, oltre a sensibilizzare l’atleta sulle funzioni, processi e strumenti di tale percorso, interviene su specifici fattori psicologici in modo progressivo, allo scopo di apportare gradualmente, importanti novità nel modo di allenarsi, di affrontare il pre-gara ed il post-gara.
Il Mental Training è quindi un processo di Counselling sviluppato per acquisire strategie mentali adatte a superare battute d’arresto psicofisiche, motivazionali ed emotive, gestire situazioni di stress, ottimizzare il recupero post-infortunio, migliorare la percezione di auto – efficacia.

Gli atleti sono normalmente abituati ad allenare infatti soltanto 4 componenti correlati alla propria prestazione sportiva:

  • la componente fisica/atletica
  • quella tecnica
  • quella tattica
  • quella teorica (specialmente in fase di crescita e propria di ciascuna disciplina sportiva);

Tuttavia essi sanno perfettamente quanto gli aspetti emotivi, la capacità di gestire lo stress, gli atteggiamenti ed il pensiero, il livello di attenzione e concentrazione, l’attivazione fisiologica, la qualità della relazione(specialmente in un gioco di squadra), siano variabili fondamentale per raggiungere livelli prestativi importanti.

Affinché la propria preparazione possa considerarsi ottimale, si rende pertanto necessario colmare questa lacuna attraverso una preparazione psicologica specifica che sostenga, orienti, sviluppi le abilità mentali e psicologiche necessarie ad “allenare” questa 5° componente della performance: quella psicologica.

Il “PREPARATORE MENTALE” interviene per creare specifici e differenziati programmi di lavoro su misura dell’atleta:

Il programma di Mental Training realizzato prevede normalmente alcune tappe:

►Conoscenza dell’atleta: profilo di prestazione e questionari preliminari
►Motivazione e Locus of Control
► Definizione di obiettivi e Goal Setting
►Attivazione psicofisiologica, tecniche di respirazione e rilassamento
►Ansia da prestazione
►Autoefficacia ed autostima
►Gestione delle emozioni
►Ricerca delle condizioni per l’attivazione dello stato di flow (utile per la massima performance)
►Dialogo interno (Self Talk) e gestione dell’errore
►Attenzione e concentrazione: training di attenzione teorico e pratico
►Modalità di automonitoraggio della performance in allenamento e gara

 

SEI UN ATLETA CHE DESIDERA LA COLLABORAZIONE DI UN PREPARATORE MENTALE IN AMBITO SPORTIVO?
DESIDERI MIGLIORARTI ED OTTIMIZZARE LE TUE PRESTAZIONI ALLENANDO NON SOLO LA TECNICA ED IL FISICO MA ANCHE…LA TESTA??
STAI ATTRAVERSANDO UNA FASE DI “BLOCCO” DALLA QUALE NON RIESCI AD USCIRE?

CONTATTAMI PER INFORMAZIONI!

Ricevimento:
Altopascio (Lucca), Via Firenze 115
(Mar 9-20, Ven 9-20)

Agliana (Pistoia), Via Don Lorenzo Milani 20A
(Lunedì 9-13, Mercoledì 9-20, Giovedì 9-20, Sabato 9-13)

OnLine Skype e Meet
su appuntamento

RECENTI COLLABORAZIONI:
DANZA SPORTIVA, KARATE, CALCIO, TENNIS, SCHERMA, TENNIS TAVOLO, EQUITAZIONE, NUOTO (PISCINA ED ACQUE LIBERE), GINNASTICA RITMICA, GINNASTICA ARTISTICA, PATTINAGGIO A ROTELLE, RUGBY, LOTTA OLIMPICA, MMA, MOTOCROSS, CICLISMO, MOTOCICLISMO, TIRO A SEGNO, TIRO AL VOLO, CANOTTAGGIO, PESISTICA, ATLETICA LEGGERA, TRAIL RUNNING, GOLF SCI ALPINO.

 

MOLTI ATLETI CI HANNO CREDUTO,
RECUPERANDO SICUREZZA, AUTOSTIMA E FIDUCIA NELLE PROPRIE CAPACITÀ.

VUOI DUNQUE LAVORARE IN MODO PIÚ SPECIFICO SULLA TUA “TESTA”?

PRENOTA UN PRIMO INCONTRO!
Per info e preventivi puoi
contattarmi al numero 3200298136
(ANCHE TRAMITE WHATSAPP)

Puoi inoltre inviare una mail all’indirizzo ciuffinifabio@gmail.com

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.