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In: abilità mentali, allenamento mentale, atleti, crescita personale, mental training, over 45
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Sei un atleta “Master”? O semplicemente un Over 45 che pratica uno sport per pura passione? Nella mia esperienza di preparazione psicologica per atleti ho avuto occasione di lavorare più volte con sportivi “Master” o “over 40” e di comprendere quanto essi siano caratterizzati dall‘ambizione di sentirsi ancora competitivi e da un forte desiderio e curiosità di apprendimento! La preparazione mentale  – spesso approcciata con curiosità e dedizione – non rappresenta per tali atleti un asettico strumento per arrivare ad un risultato, bensì un affascinante percorso utile a migliorarsi ogni giorno nello (ed attraverso) lo sport; Funzionale, inoltre, ad aumentare la propria conoscenza delle dinamiche che intervengono nelRead More →

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In: crescita personale, mental coach toscana, mental training, Uncategorized
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Lo “Psicologo Coach” per la Crescita personale CRESCITA PERSONALE ED ATTIVAZIONE DELLE RISORSE INDIVIDUALI UN PERCORSO SVILUPPATO PER POTENZIARE L’AUTOEFFICACIA, L’AUTOSTIMA, LA CONSAPEVOLEZZA DELLE PROPRIE RISORSE PERSONALI. SUPERARE I PROPRI LIMITI NELLA RICERCA DEL PROPRIO BENESSERE PSICOLOGICO Lavorando da anni a contatto con atleti che quotidianamente si interfacciano con la necessità di affrontare sfide e raggiungere obiettivi tramite percorsi di Mental Training,, ho maturato la consapevolezza di quanto sia importante, prima di ogni altra cosa ed anche al di là dello sport, lavorare con la persona nell’attivazione delle sue risorse personali, valorizzandole. Per questo motivo, ritengo che molte problematiche e difficoltà transitorie siano superabili medianteRead More →

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In: allenamento mentale, fatica, mental training, motivazione, performance, preparazione psicologica
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Atleti: L’Arte di migliorarsi nello Sport Ho sempre pensato che esista una grande differenza tra due tipologie di atleti: quelli che lavorano aspettandosi risultati prima o poi “dovuti”, e quelli che sono pronti continuamente a mettersi in discussione ricercando prestazioni desiderate. La differenza? Semplice. I primi lavorano certamente con costanza e sacrificio, ma raggiungono livelli di padronanza tecnica che costituiscono una zona di comfort oltre la quale non sentono il bisogno di andare. Forti del loro bagaglio motorio, coordinativo o fisico, hanno la percezione di fare tutto il necessario e si pongono in un’ottica attendista nei confronti del risultato che, prima o poi, non potràRead More →

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In: allenamento mentale, mental training, preparatore psicologico, preparazione psicologica
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MENTAL TRAINING VIA SKYPE:  UN SERVIZIO DI FACILE ACCESSO PER IL POTENZIAMENTO DELLA PERFORMANCE! IL TUO PREPARATORE MENTALE È (ANCHE) ONLINE! ►SEI UN ATLETA CHE DESIDERA MIGLIORARSI E.. Hai bisogno di parlare con un preparatore psicologico per potenziare le tue abilità mentali in ambito sportivo e migliorare le tue prestazioni?  Trovi difficoltà a superare limiti di carattere mentale prima, dopo o durante le gare?   Vuoi intraprendere un training specifico che ti aiuti a superare battute d’arresto psicofisiche? Hai poco tempo per spostarti ma desideri realizzare comunque il tuo percorso di preparazione mentale comodamente da casa o dall’ufficio nel tempo libero? Risiedi all’estero o ti trovi fuori dall’Italia per gareggiareRead More →