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In: Autostima, dialogo interno, psicologia generale, regole
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Le regole autolimitanti e la negatività verso se stessi: tu quale regola usi? Ci sono aspetti del nostro modo di dialogare con noi stessi che sfuggono spesso alla nostra attenzione ma che, in realtà, contribuiscono in maniera significativa a rendere negativo l’approccio che abbiamo nei confronti delle cose. Mi capita spesso di imbattermi in persone ed atleti che utilizzano un… Continua a leggere Dialogo interno: le regole autolimitanti nell’atleta

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In: ansia, atleta, mental training, prestazione, Psicologia dello Sport
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Atleti e cali di prestazione: sintonizzarsi con se stessi per ritrovare fiducia Non riconoscersi più: sembra davvero strano che un atleta di un certo livello possa imbattersi improvvisamanente nella sua “ombra”! Eppure è palese quanto sia facile per uno sportivo cadere in questo tipo di situazioni. Molte sono le cause che possono determinarle, molti i fattori psicologici che inducono cali… Continua a leggere Atleti e cali di prestazione: sintonizzarsi con se stessi per ritrovare fiducia

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In: dropout, mental training, psicologo dello sport toscana
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  Abbandono Sportivo: cause, interventi e prevenzione Il ciclo di vita sportivo di un atleta è caratterizzato sempre da fasi di crescita e momenti naturali di involuzione, talvolta così profondi da condurre al cosiddetto Drop-Out, ovvero l’abbandono (temporaneo o definitivo). Anche se il Drop-out può avere esiti diversi, ovvero la totale rinuncia alla pratica sportiva o semplicemente il cambio di… Continua a leggere Abbandono Sportivo: cause, interventi e prevenzione

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In: ansia, nikefobia, paura, Psicologia dello Sport, psicologia generale, successo sportivo
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La paura del successo nella vita personale, lavorativa e sportiva: la nikefobia Dinanzi ad un cambiamento oppure ad un avvicinarsi di un obiettivo, sono fondamentalmente due le difficoltà che possono emergere: il timore di fallire e quello di riuscire, di vincere. Questo duplice stato d’animo viene spesso tirato in ballo in ambito sportivo, ma può tuttavia presentarsi anche in contesti personali o… Continua a leggere La paura del successo: la nikefobia