Fresh start effect: cos’è e come utilizzarlo al meglio nello sport Secondo alcuni studi di psicologia sociale, le persone sono fortemente influenzate dalla positività connessa con l’inizio di un nuovo anno in quanto il segnale di confine esistente tra passato e presente veicola la possibilità di sviluppare atteggiamenti più aperti e disponibili al cambiamento. Il Fresh Start Effect, il cuiLeggi di più
Il Mental Training e l’acquisizione di competenze La forza mentale distingue i campioni dai quasi campioni. (Rafael Nadal) Le aspettative che ruotano attorno alla preparazione psicologica dell’atleta favoriscono l’idea per la quale l’intervento dello psicologo dello sport debba essere richiesto soltanto laddove lo sportivo abbia un problema da risolvere: ansia da prestazione, stress, difficoltà di concentrazione, scarsa autostima, mancanzaLeggi di più
MIGLIORA LA TUA PERFORMANCE SPORTIVA, POTENZIA IL TUO BENESSERE PSICOFISICO Se sei un atleta, sei atterrato su questa pagina perché stai attraversando un periodo difficile sul piano della prestazione. Probabilmente ti senti abbastanza bene in allenamento, ma in gara le cose non vanno molto bene.. Stai cercando una persona che possa darti una mano ad uscire da questa condizioneLeggi di più
Psicologia dello Sport: Atleta di alto livello. Cosa significa? Spesso ci chiediamo quale sia la differenza tra un atleta di talento che non riesce a raggiungere i traguardi sperati ed attesi, ed un altro che, al contrario, mantiene sempre alto il rendimento nel tempo, diventando un “Campione” nel proprio sport. Un atleta di alto livello viene ritenuto tale nonLeggi di più