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In: ansia, atleta, emozioni, nikefobia, performance, prestazione, Psicologia dello Sport, stress
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Da cosa può dipendere il calo di performance “improvviso” nello sportivo? Tendenzialmente, un atleta è portato a considerare come improvviso un calo di prestazione di cui non riesca a comprendere bene le cause, almeno intuitivamente parlando. Situazione che determina una certa destabilizzazione sul piano della fiducia. La performance, che giunge ad un punto e livello di continuità dopo un determinatoLeggi di più

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In: autocontrollo, Autostima, emozioni, psicologia generale
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Cosa succede quando cadi in tentazione? Qual’è il motivo per cui, nonostante i “principi sani” e l’ostentata volontà, crolli dinanzi alla forza di un impulso? Per quale motivo è così difficile mantenere un adeguato controllo di sé, determinando abbuffate inutili, abuso di alcool, comportamenti di dipendenza che vorresti in realtà non avere o essere capace di superare? Insomma, qual’è laLeggi di più

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In: emozioni, Psicologia dello Sport
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Uno dei passaggi più significativi del Mental Training consiste nell’analizzare gli aspetti emotivi che influenzano la prestazione dello sportivo. A tale scopo è utile precisare un dato che spesso viene sottovalutato quando sentiamo parlare di rapporto tra emozioni e performance: le emozioni positive e le emozioni negative non sono mai unicamente collegabili a prestazioni vincenti (le prime) o a prestazioniLeggi di più

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In: emozioni, paura, psicologia generale
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Scappo perché ho paura oppure ho paura perché scappo? Una domanda un po’ strana ci consente di introdurre un tema importante come quello delle emozioni  attraverso una breve classificazione. Gli studiosi hanno individuato alcune emozioni fondamentali, ovvero la felicità, la tristezza, la rabbia, la paura, il disgusto e la sorpresa. Ciò che le identifica è il fatto di essere universalmenteLeggi di più