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Durante i miei frequenti momenti di osservazione, quando mi capita di monitorare un allenamento in cui il mister non si limita a dire cosa fare e come fare, ma fa, mi risulta sempre più evidente la differenza che c’è tra istruire e formare. I bambini non “ascoltano e provano”, ma “osservano e modellano il gesto tecnico” in funzione dell’esempio appena… Continua a leggere Istruire versus formare: i vantaggi per il giovane atleta

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In: mentalità vincente, obiettivi, sogno, zanardi
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Ho letto questa frase di un intervista al grande Alex Zanardi pubblicata sul sito della Gazzetta dello Sport alcuni giorni fa, e mi ha colpito in modo particolare un passaggio, che evidenzio in grassetto… “Ho avuto modo spesso di parlare dei sogni. Se io in quell’ospedale di Berlino non avessi sognato, oggi non sarei qui a parlare con voi. E’… Continua a leggere Zanardi ed il sogno che prende forma

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In: allenatore, assertività, atleta, comunicazione, mentalità vincente, sicurezza
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L’assertività nell’atleta Una delle abilità potenziatate nel Mental Traing è l’assertività. Di cosa si tratta? L’assertività è la capacità di esprimere le proprie emozioni ed opinioni in modo chiaro ed efficace, mostrando risolutezza nel pieno rispetto delle opinioni altrui. Essa favorisce il raggiungimento di scopi ed obiettivi orientando l’azione in modo autonomo, con equilibrio e sicurezza nei propri mezzi. L’assertività… Continua a leggere L’assertività nell’atleta: potenziare l’affermazione di sé

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In: atleta, psicologia della prestazione, Psicologia dello Sport
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  Preparazione psicologica sportiva: la linfa dell’atleta curioso La Psicologia è una disciplina che si occupa di studiare il comportamento degli individui ed i loro processi mentali in molte aree di applicazione: lo sport (appunto), il lavoro, la scuola, i rapporti familiari e di coppia….la vita! La psicologia dello sport, in particolare, studia i processi cognitivi, emotivi e comportamentali connessi… Continua a leggere La curiosità dell’atleta come fattore di crescita