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In: meditazione, rilassamento, self talk
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Meditazione ed esercizio fisico combinati: i vantaggi per l’atleta Ormai è ampiamente noto che acquisire utili competenze in tema di allenamento mentale da un lato ed costante pratica di rilassamento e imagery dall’altra, costituiscano per l’atleta un importante supporto utile a raggiungere livelli prestativi migliori, favorendo la capacità di fronteggiare ansia, stress o emozioni negative che intervengono nella pratica sportiva.… Continua a leggere Meditazione ed esercizio fisico combinati: i vantaggi per l’atleta

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In: abilità mentali, allenamento mentale, allenatore, mental training, Psicologia dello Sport
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La preparazione psicologica per gli allenatori: obiettivi e tecniche  Nonostante il Mental Training sia un intervento rivolto prevalentemente agli atleti, la sua applicazione trova ampio spazio anche nell’allenamento psicologico agli allenatori di calcio. Quando parliamo di performance, infatti, ci riferiamo non solo alla prestazione atletica, bensì anche a quella professionale e lavorativa in senso più ampio. Il Mister, in effetti,… Continua a leggere La preparazione psicologica per gli allenatori: obiettivi e tecniche

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In: calciatori, calciomercato
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Psicologia&calciomercato: La capacità adattativa del calciatore Se facciamo una panoramica generale dei requisiti psicologici necessari ad inserirsi velocemente in rosa, non possiamo non tenere in considerazione un parametro che a mio avviso è molto importante nella selezione del giovane calciatore ovvero la sua capacità di adattamento al nuovo contesto di squadra.  Nonostante molti scambi ed acquisiti avvengano anche in estate… Continua a leggere Psicologia&calciomercato: La capacità adattativa del calciatore

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In: calcio
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In che modo la circolazione della palla nel gioco del calcio può rappresentare uno specchio del grado di coesione di un gruppo? Perché se i giocatori di calcio dialogano maggiormente tra di loro, normalmente ottengono migliori risultati? Nel calcio l’aspetto psicologico ed in particolar modo quello che viene comunemente definito come “affiatamento” o “compattezza” del gruppo costituisce un elemento fondamentale… Continua a leggere Calcio:La circolazione della palla può indicare la compattezza di un gruppo?