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In: atleta, infortunio, mental training
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  PsicoSportRehab (PSR) Riabilitazione psicologica post-infortunio L’atleta infortunato può presentare nel corso della fase di recupero notevoli difficoltà correlate al senso di integrità che è stato “violato” dall’evento traumatico, determinando ritardi nei tempi della riabilitazione, paura di nuovi infortuni e timore del contatto fisico o dell’esecuzione del gesto tecnico. Oltre, naturalmente a stati di frustrazione e di privazione cui è… Continua a leggere Servizi: Riabilitazione psicologica post-infortunio

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In: mental training
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Hai gare importanti ormai alle porte?  Ti piacerebbe arrivarci mentalmente preparato?   Il mio studio Psicologo dello Sport-Toscana mette a disposizione percorsi intensivi di Mental Training focalizzati su priorità che valuteremo insieme ed in grado di  agevolarti nella preparazione psicologica alla gara. Il programma di allenamento intensivo prevede 2 incontri settimanali (anche via SKYPE in caso di distanza geografica), che ti… Continua a leggere Programma intensivo di preparazione mentale

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In: atleta, compostezza, emozioni, equilibrio emotivo, mental training, stress
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Equilibrio emotivo e comportamentale nell’atleta: la compostezza Ho sempre ritenuto che una delle caratteristiche mentali dell’atleta più “strategica” – sia a livello individuale che situazionale – sia quella che a me piace definire “compostezza“, intesa come capacità di mantenere un comportamento ordinato e “pulito” nei contesti in cui l’emotività potrebbe prevalere. Sappiamo che gli atleti possono avere differenti tipologie di… Continua a leggere La “Compostezza” nell’atleta

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In: mental training, scherma
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Stoccata Vincente: La Scherma e la gestione mentale delle criticità La scherma è indubbiamente uno sport nel quale la componente mentale ha un grande impatto nel determinare il livello prestativo. L’aspetto tecnico e quello strategico (oltre a quello puramente “teorico” legato alla profonda conoscenza della disciplina e delle sue dinamiche) costituiscono capisaldi assoluti da formare, specialmente nella fase di crescita… Continua a leggere Stoccata Vincente: La Scherma e la gestione mentale delle criticità