Guardare quell’atleta che ogni volta riusciva a ripartire e sbalordire tutti, dimostrando una resilienza ed una forza interiore così grande, da ragazzino mi affascinava sempre. Molte volte mi sono chiesto cosa riuscisse, al di là della condizione atletica, ad innescare in lui quel momento magico in cui, alzandosi sui pedali, riusciva a scattare e strabiliare tutti su strade di montagnaLeggi di più
Ho avuto modo in vari post di analizzare il tema dell’infortunio da un punto di vista psicologico. Abbiamo potuto verificare insieme quanto nella fase di recupero, ad esempio, sia determinante l’aspettativa dell’atleta rispetto all’efficacia di alcuni processi di cura (basti pensare all’effetto placebo che, pur in assenza di reali fattori farmacologici, favorisce la percezione di minor dolore). Ho già esposto,Leggi di più
Il Mental Training, l’allenamento ed il minimo indispensabile Quando un atleta accede ad un percorso di mental training, quasi sempre la sua volontà è quella di superare un ostacolo di natura psicologica che in qualche modo ne limita la prestazione. Purtroppo la tendenza ad affrontare percorsi di potenziamento sul piano mentale solo alla luce di difficoltà contingenti è ancoraLeggi di più
Atleti: Obiettivi, questi sconosciuti! Sembra strano a dirsi ed anche a vedersi: molti atleti non si pongono obiettivi. O meglio, restano spesso nel “vago” perseguendo i propri scopi in modo destrutturato, ovvero senza tempi, senza criteri valutativi, insomma senza metodo. Eppure una delle basi fondanti di uno sport è proprio l’obiettivo: che si tratti di un certo risultato in unaLeggi di più