L’atleta, affinché la propria prestazione sia ottimale, necessita di affiancare all’allenamento fisico/atletico un adeguato training di natura mentale, in grado di aiutarlo a potenziare le sue prestazioni. Il Mental Training è un efficace insieme di strategie che mira a supportare gli sportivi nel gestire adeguatamente le proprie abilità mentali utili al miglioramento delle prestazioni in allenamento e in gara, attraversoLeggi di più

Davanti ad un campione o ad un talento fisicamente in forma, ma che delude clamorosamente le aspettative dei tecnici, dei tifosi o di una società in una gara importante o in una fase cruciale della stagione si nutre spesso un certo imbarazzo, dettato dalla difficoltà a “capire cosa sia successo“. Si inizia allora a chiamare in causa il suo “carattere“,Leggi di più