Assertività: Il Potenziamento dell’affermazione (equilibrata) di Sé L’Assertività è una caratteristica del nostro comportamento che consiste nella capacità di affermare le proprie emozioni ed opinioni senza né subire il punto di vista altrui, né correre il rischio di diventare aggressivi nei confronti degli altri. Perché lavorare sull’assertività? Che si tratti di relazioni personali, professionali o nell’ambito sportivo, l’assertività è una variabile di grande importanza, strettamente interconnessa con l’autostima, il senso di efficacia personale e la gestione emotiva. Se: hai difficoltà comunicative legate ad eccessiva timidezza sviluppi una certa tendenza a “dire sempre di Sì” accontentando tutti tranne te stesso. coltivi una crescente inclinazione ad evitareRead More →