Troppi dubbi sulle tua performance atletica? Cambia prospettiva! Dubitare di se stessi: come “riattivare” le proprie sicurezze Porsi degli interrogativi sulle proprie capacità e potenzialità nell’affrontare una situazione è utile e necessario, in quanto ciò consente di porsi obiettivi chiari, raggiungibili e ben calibrati alle proprie capacità ed attitudini. Ma cosa succede quando dubitare di se stessi diventa una specie di fardello che schiaccia l’atleta sempre di più fino a farlo sprofondare nella totale insicurezza e nella percezione di inefficacia personale? In effetti non è il dubitare in sé che è negativo, ma è la quantità di dubbi che l’atleta sviluppa a costituire un fattoreRead More →