PREPARAZIONE MENTALE PER ATLETI

Un allenamento personalizzato per atleti professionisti,
dilettanti e di settori giovanili.
Per qualsiasi disciplina sportiva!

  • Potenzia la tua prestazione
  • Supera blocchi psicofisici

Sei anche tu abituato ad allenare la parte atletica
e quella tecnica lasciando
il lavoro mentale "al caso"?

Beh, allora è tempo di RECUPERARE
buona parte dei tuoi avversari che, nel frattempo,
hanno scoperto i vantaggi del lavoro sulla TESTA!

+ Attivazione

Miglior attivazione, gestione di stress ed ansia preagonistica con tecniche di respirazione e rilassamento

+Autostima

Crescita del senso di efficacia e dell'autostima. Migliore fiducia e consapevolezza nei propri mezzi

+Focus

Potenziamento delle abilità attentive con specifico Training


+ Motivazione

Apprendimento di tecniche utili a rafforzare la capacità di automotivarsi


+Automatismo

Riduzione del rimuginio e liberazione del "pilota automatico"


+Gestione emotiva

Migliore consapevolezza delle proprie emozioni

Inizia oggi il tuo Training!

Allena la mente con la stessa attenzione
che dedichi al corpo ed alla tecnica!
Completa la tua preparazione come un Top Atleta!

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Otterrai una prima sessione di prova a tariffa agevolata

Cos'è l'Allenamento mentale?

Il Mental Training è un efficace insieme di strategie
che mira a supportare gli atleti nel potenziare
le proprie abilità mentali e le proprie performance
attraverso un dettagliato programma che interviene su specifici fattori psicologici
in modo progressivo, allo scopo di apportare, passo dopo passo,
importanti novità nel modo di approcciarsi all’allenamento ed alla gara,
aumentando la percezione di efficacia personale dell’atleta.

In cosa consiste?

Sessioni di colloqui individuali per definire priorità, obiettivi e apprendere concetti essenziali e tecniche operative utili alla preparazione mentale

Esercizi e Training per il miglioramento dell'attenzione e della concentrazione e per allenare il tuo ritmo mentale ed il tuo "flow"

Tecniche di Respirazione e rilassamento utili alla gestione di ansia e stress

Dove si svolge?

A Pistoia

Ad Altopascio (Lucca)

OnLine (escluso Training attentivo)

CHI SONO

Mi chiamo Fabio Ciuffini e sono uno Psicologo Toscano (Albo Psicologi Toscana n°4521).

Mi occupo principalmente di Psicologia dello Sport (Consulenza alle società sportive) e di preparazione mentale degli atleti (Mental Training), settore in cui mi sono specializzato negli anni con vari percorsi di aggiornamento (Master e Corsi di perfezionamento) ed esperienze "sul campo". Mi occupo anche di Empowerment individuale, di consulenza e supporto psicologico ad adolescenti ed adulti.

Ho seguito atleti di numerose discipline sportive di livello Nazionale e professionistico, dilettantistico e di settore giovanile.

Amo la montagna, la libertà e, ovviamente, il mondo dello Sport!

Cosa dice chi ha fatto il percorso

Mio figlio ha intrapreso un percorso formativo estremamente interessante e stimolante, grazie al quale ha potuto affrontare e superare in modo positivo un lungo periodo di infortunio. Inoltre sono state analizzate tutte le sue caratteristiche di approccio alle dinamiche di gioco nei pregi e difetti, con l’obbiettivo di correggerne alcuni aspetti. Non sono un esperto ma posso solo portare questa testimonianza di grande soddisfazione per i risultati finora ottenuti grazie alla professionalità del Dott.Ciuffini

T.G

“Nuoto da quando ho 5 anni, oggi ne ho 17. Sono sempre stata una brava agonista, ma negli ultimi 2 anni ho scoperto di avere alcune fragilità che non volevo riconoscere e che ho cercato di risolvere da sola, senza però riuscirci. Mi sono così avvicinata allo psicologo dello sport dopo ripetuti insuccessi sportivi e con molte perplessità, su insistenza della mia famiglia.

Il percorso che ho fatto ha prima preso in esame le mie difficoltà e ha cercato di capire a che cosa fossero legate per poi risolverle. Non è stato semplice per me parlare delle mie fragilità
e soprattutto condividerle con una persona a me non familiare.
Da subito, però, ho cercato di varcare questi miei ostacoli personali
perché ho capito l’utilità di ciò che stavo facendo.
E questa persona è diventata per me un punto di riferimento importante, l’unica che comprendeva perfettamente le mie sensazioni al contrario degli allenatori che mi stavano intorno ogni giorno per ore.
Il percorso non è stato facile e lineare, ho avuto alcune ricadute, ma sapevo che alla fine ce l’avrei fatta e così è stato. Tuttora utilizzo ciò che ho appreso nel percorso che ho fatto.
Oggi sono più consapevole delle mie capacità , della mia forza e riesco a gestire situazione che prima mi avrebbero travolta e distrutta.”
A.
Nuotatrice, 17 anni

“Sono un giovane sportivo che pratica calcio in una squadra professionistica. Quando si gioca ad alti livelli, per noi ragazzini non è semplice. Fisicamente e tecnicamente dobbiamo essere sempre pronti, però dobbiamo fare i conti anche con il nostro carattere, il nostro periodo adolescenziale, il sapersi rapportare ed il sapersi esprimere al meglio, non solo in campo ma anche con lo staff che spesso ci conosce e ci giudica solo sul tappeto verde e meno per chi siamo veramente, perché fondamentalmente delle nostre vite sanno ben poco. Anch’io mi sono recato da Fabio, Psicologo dello Sport consigliato da un amico che aveva già provato questa esperienza. Ho trovato un sacco di conforto, comprensione ed incoraggiamento che mi hanno aiutato non solo nel mio sport ma devo dire anche nel mondo scolastico e nel rapporto con i miei compagni.Il mental trainer ti ascolta, ti segue quando è possibile negli allenamenti e in partita, ti consiglia e ti aiuta a crescere. Non so se diventerò mai un Top Player, perché in questa corsa siamo in tanti, però sono sicuro che farò tesoro di questa esperienza anche per la vita, perché è stata positivissima”.
C.,
Calciatore, 15 anni

Ho intrapreso un percorso di mental training perché ero esasperato dal calcio, mi sentivo depresso, scarso e tutto ciò mi portava ad avere un livello di ansia elevato; spesso in campo, con questo stato d’animo, mi nascondevo perché avevo il terrore di sbagliare, temendo il giudizio degli altri.Questo percorso di mental training con lo Psicologo dello Sport mi ha reso consapevole del fatto che devo giocare per me stesso e la mia crescita, di non pensare mai agli errori durante la partita se non per capire come e dove migliorare ed infine di mettere da parte il giudizio degli altri (smetterla di giocare per soddisfare gli altri, ma dare tutto per il piacere intrinseco di farlo).

A.
Calciatore, 23 anni

Considero le capacità del dottor Ciuffini davvero "speciali". Chi ha avuto la fortuna di conoscerlo e di condividere con lui un "percorso di crescita" non può che rimanere piacevolmente sorpreso dalle sue qualità umane e professionali..., un'empatia naturale che abbinata alle sue "competenze di alto livello" aiutano la persona a "ritrovare la strada" e, nel caso specifico degli sportivi, a "raggiungere livelli di performance" impensati. Eh sì, perché Fabio è specializzato proprio in questo: "aiutare chi pratica sport ad ogni livello e grado a raggiungere il massimo livello dalla propria attività!

R. N. Allenatore di Calcio

INIZIA OGGI ad allenare la tua mente!

©Dott. Fabio Ciuffini, Psicologo.
Iscrizione Albo Psicologi Toscana n°4521
P.IVA 02271580975

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