Le 5 componenti della performance: tu le alleni tutte?
2015-07-21
L’allenamento dell’atleta e quel tassello spesso mancante… Quali sono i fattori che incidono sulla performance dell’atleta? Se facciamo un’analisi breve e sintetica di ciò che un atleta allena sempre con grande dedizione e costanza (almeno ad alti livelli) è facile farsi venire in mente i seguenti punti: la componente fisica/atletica la componente tecnica la componente tattica la componente teoricaLeggi di più