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In: atleta, obiettivi, Psicologia dello Sport
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  Atleti: Obiettivi, questi sconosciuti! Sembra strano a dirsi ed anche a vedersi: molti atleti non si pongono obiettivi. O meglio, restano spesso nel “vago” perseguendo i propri scopi in modo destrutturato, ovvero senza tempi, senza criteri valutativi, insomma senza metodo. Eppure una delle basi fondanti di uno sport è proprio l’obiettivo: che si tratti di un certo risultato in unaLeggi di più

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In: allenamento mentale, performance, Psicologia dello Sport
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L’allenamento dell’atleta e quel tassello spesso mancante… Quali sono i fattori che incidono sulla performance dell’atleta? Se facciamo un’analisi breve e sintetica di ciò che un atleta allena sempre con grande dedizione e costanza (almeno ad alti livelli) è facile farsi venire in mente i seguenti punti:   la componente fisica/atletica la componente tecnica la componente tattica la componente teoricaLeggi di più