Ecco perché il Mental Training sportivo può aiutare i ragazzi nello studio Una delle domande più frequenti che mi vengono rivolte dai genitori di giovani atleti che accedono al servizio di Mental Training, è la seguente: ” Scusi Dottore, ma le attività che fate insieme per lo sport, sono poi utili anche a scuola?” La risposta è affermativa ed in questo post voglio spiegare alcuni motivi per i qual il mental training sportivo abbia ripercussioni positive anche nella scuola. ► Se parliamo di gestione dell’ansia da prestazione, è chiaro che la possibilità di comprendere meglio le dinamiche sportive (personali e  contestuali) che determinano l’attivazione diRead More →

Immagino tu sappia molto bene che le persone non apprendono tutte allo stesso modo. Ma forse è meno noto la presenza di numerose tipologie di stili di apprendimento (anche combinati), che sono stati descritti già a partire dagli Anni ’70. Si tratta dell’Apprendimento Visivo, di quello Verbale e di quelli Cinestetico. Acquisire consapevolezza circa la propria metodologia preferita di apprendimento è un processo molto utile in quanto in grado di aiutare ad acquisire nuove competenze in modo più rapido, sfruttando la possibilità di utilizzare tecniche, mezzi e strumenti più idonei a affini alle attitudini personali e più in grado di stimolare attenzione e concentrazione. APPRENDIMENTORead More →