Il Mental Training e l’acquisizione di competenze La forza mentale distingue i campioni dai quasi campioni. (Rafael Nadal) Le aspettative che ruotano attorno alla preparazione psicologica dell’atleta favoriscono l’idea per la quale l’intervento dello psicologo dello sport debba essere richiesto soltanto laddove lo sportivo abbia un problema da risolvere: ansia da prestazione, stress, difficoltà di concentrazione, scarsa autostima, mancanza di autoefficacia. Non vi è dubbio che l’allenamento mentale sia un validissimo sostegno nell’individuazione di una strada percorribile che consenta allo sportivo di ritrovare fiducia nei propri, mezzi, capacità di concentrazione oppure un migliore controllo in situazioni di disagio di vario tipo. La preparazione psicologica nonRead More →